膝盖擦伤多久能好

膝盖擦伤一般需要3-10天愈合，具体恢复时间与伤口深度、护理措施、个人体质等因素有关。

表皮轻微擦伤仅累及角质层时，通常3-5天可结痂脱落。这类伤口出血量少，疼痛轻微，保持创面清洁干燥即可加速愈合。若擦伤达真皮层伴随少量渗液，可能需要5-7天恢复，期间需每日用生理盐水冲洗并涂抹莫匹罗星软膏预防感染。对于面积较大或沾染泥土的擦伤，愈合时间可能延长至7-10天，必要时需就医清创包扎。青少年因新陈代谢较快，恢复速度常优于老年人。糖尿病患者或免疫力低下者愈合时间可能超过10天，需密切观察伤口变化。

膝盖擦伤后应避免剧烈运动摩擦创面，穿着宽松衣物减少压迫，结痂期不要强行撕扯痂皮。日常饮食可增加鸡蛋、牛奶等优质蛋白摄入，促进组织修复。如出现红肿化脓、发热或持续疼痛超过两周未愈，应及时至外科处理。擦伤面积超过手掌大小或深达皮下组织时，建议尽早就医评估是否需要专业清创或破伤风免疫接种。