骨折病人吃什么水果好

骨折病人可以适量吃猕猴桃、草莓、橙子、香蕉、苹果等水果，有助于促进骨骼修复和伤口愈合。

一、食物

1、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，维生素C有助于胶原蛋白合成，对骨折后的软组织修复有积极作用。膳食纤维能促进胃肠蠕动，预防长期卧床导致的便秘。建议每日食用1-2个，避免空腹食用。

2、草莓

草莓含有丰富的锰元素和抗氧化物质，锰参与骨骼代谢，有助于钙质沉积。草莓中的花青素可减轻炎症反应，适合骨折后肿胀期的患者。清洗时需用淡盐水浸泡去除农残。

3、橙子

橙子所含的柑橘黄酮能增强成骨细胞活性，促进骨痂形成。其高水分含量可补充卧床患者体液消耗，但胃酸过多者应控制摄入量，建议分次少量食用。

4、香蕉

香蕉提供钾元素和色氨酸，钾离子可调节钙磷代谢平衡，色氨酸转化为血清素后能缓解疼痛焦虑。成熟香蕉更易消化，适合术后胃肠功能较弱的患者。

5、苹果

苹果皮含有的熊果酸具有抗炎特性，果胶成分能吸附肠道毒素。建议连皮食用有机苹果，咀嚼困难者可蒸软后食用，避免冷食刺激胃肠。

二、药物

1、接骨七厘片

含自然铜等成分，适用于骨折中期瘀血消散期，能促进骨痂生长。服药期间忌食辛辣，可能出现轻微胃肠不适。

2、伤科接骨片

含续断、骨碎补等中药，对骨折延迟愈合有效，需配合功能锻炼使用。阴虚火旺者慎用，避免与茶同服。

3、碳酸钙D3片

补充钙质和维生素D3，适用于骨质疏松性骨折患者。建议餐后服用，长期使用需监测血钙浓度。

4、鹿瓜多肽注射液

含多种骨生长因子，用于严重粉碎性骨折，需医院静脉滴注。可能出现皮疹等过敏反应，用药前需皮试。

5、阿法骨化醇软胶囊

调节钙磷代谢，适用于合并肾性骨病的骨折患者。需定期复查血钙磷水平，避免与镁剂同服。

骨折恢复期需保证每日500克多样化水果摄入，分3-4次食用避免血糖波动。柑橘类与香蕉建议间隔2小时食用以防胃部不适。卧床患者可将水果制成果泥，配合低脂酸奶增强蛋白质吸收。同时需限制高糖水果如荔枝、龙眼的摄入量，合并糖尿病患者应选择低GI水果。恢复期间定期复查X线片，根据骨痂形成情况调整膳食方案，必要时在医生指导下配合药物治疗。