人流后便秘吃什么最快排便

人流指人工流产，人工流产便秘吃菠菜、生姜这些食物，吃酪酸梭菌活菌散、双歧杆菌活菌胶囊这些药物排便快。

一、食物

1、菠菜：菠菜是一种富含纤维和水分的食物，可以帮助增加粪便体积，并减轻排便的难度。

2、生姜：而生姜则有助于促进肠道的蠕动，从而促进排便。

二、药物

1、酪酸梭菌活菌散：是一种有益的肠道细菌，可以帮助维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收并抑制有害细菌的生长。同时，酪酸梭菌能够参与乳糖、纤维素和蛋白质等物质的分解，产生有利于肠道健康的短链脂肪酸等代谢产物，有助于促进肠道蠕动和排便。

2、双歧杆菌活菌胶囊：对于调节肠道菌群平衡、促进肠道健康有着一定的作用。双歧杆菌可以通过相互作用或与其他菌群共同作用来促进肠道内有益细菌的生长发育，同时在肠道内形成保护性障碍，防止有害细菌侵入肠道。

需要注意的是，出现不适症状时，需在医生的指导下使用药物。