多穗石柯茶的功效是什么

多穗石柯茶具有抗氧化、调节血脂、辅助降血糖、保护肝脏和改善胃肠功能等功效。

1、抗氧化

多穗石柯茶含有丰富的多酚类物质，能够清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤，有助于延缓衰老和预防慢性疾病。长期饮用可帮助维持皮肤弹性和心血管健康。

2、调节血脂

多穗石柯茶中的活性成分能抑制胆固醇合成，促进低密度脂蛋白代谢，从而降低血液中甘油三酯和总胆固醇水平，对预防动脉粥样硬化有一定帮助。

3、辅助降血糖

该茶可通过提高胰岛素敏感性、延缓糖分吸收等机制辅助控制血糖，适合血糖偏高人群作为饮食调理的补充，但不能替代药物治疗。

4、保护肝脏

多穗石柯茶的黄酮类化合物具有抗炎保肝作用，能减轻酒精或化学物质对肝细胞的损伤，促进肝细胞修复，改善肝功能指标。

5、改善胃肠功能

茶中的鞣质成分可调节肠道菌群平衡，缓解轻度腹泻或消化不良，同时其温和的收敛作用有助于保护胃肠黏膜。

饮用多穗石柯茶时建议选择正规渠道产品，避免空腹饮用，每日用量控制在5-10克为宜。搭配均衡饮食和规律作息可增强其保健效果。孕妇、哺乳期女性及严重肝肾疾病患者应咨询医生后饮用，出现不适需立即停用并就医。