在脚痛风要如何快速止痛消肿

脚痛风急性发作时可通过药物干预、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食及严格戒酒等方式快速止痛消肿。痛风是因尿酸结晶沉积关节引发的炎症反应，需综合治疗缓解症状并预防复发。

1、药物干预

急性期首选非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊抑制炎症反应，秋水仙碱片可特异性抗痛风发作。若症状严重可短期使用泼尼松片等糖皮质激素。所有药物均需医生指导使用，避免自行调整剂量。

2、局部冷敷

发作24小时内用冰袋包裹毛巾冷敷患处10-15分钟，间隔1小时重复，可收缩血管减轻肿胀。禁止热敷或按摩，可能加重炎症扩散。冷敷时注意避免冻伤皮肤。

3、抬高患肢

平卧时将患足垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，减少关节腔积液。可配合踝泵运动，每小时屈伸脚踝20次，加速局部血液循环。

4、调整饮食

急性期每日饮水量需达到2000毫升以上，促进尿酸排泄。严格限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜的摄入，以低脂乳制品、鸡蛋、蔬菜为主食。

5、严格戒酒

酒精会抑制尿酸排泄并促进生成，啤酒和白酒尤其危险。发作期及缓解期均应完全禁酒，包括含酒精饮料。长期饮酒者需逐步戒断以防戒断反应。

症状缓解后仍需持续监测血尿酸水平，建议将尿酸控制在300微摩尔每升以下。日常避免剧烈运动、关节外伤等诱发因素，肥胖者需渐进减重。长期规范服用降尿酸药物如非布司他片时，不可因症状缓解擅自停药，需定期复查肝肾功能。若每年发作超过3次或出现痛风石，应及时到风湿免疫科评估是否需要强化治疗。