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很困但无法入睡

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很困但无法入睡可能是过度劳累、饮用过多咖啡、内分泌失调、心脾两虚、神经衰弱等因素引起的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解症状。

1.过度劳累:此种情况通常会导致很困,但情绪又比较焦虑,因此无法顺利入睡。建议适当放松心情,不要太过劳累,睡前可以泡脚,从而舒缓情绪。

2.饮用过多咖啡:存在此种情况时,可能导致中枢神经过于兴奋,从而引起上述不适。建议适量饮水,促进咖啡中的成分排出,从而缓解不适。

3.内分泌失调:长期熬夜、营养不足可能会导致内分泌失调,使体内激素代谢紊乱,从而影响睡眠。建议患者在医生的指导下服用静心口服液、益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、新生化颗粒等药物。

4.心脾两虚:饮食不节、劳倦伤脾、思虑过度等可能会引起心脾两虚,使患者出现心悸、倦怠、乏力等症状,但是夜间可能会失眠多梦,入睡困难。患者可以在医生的指导下服用归脾丸、人参归脾丸、人参养荣丸等药物缓解身体不适。

5.神经衰弱:若上述不适较为明显,并伴有注意力不集中、头晕等不适,可考虑患有神经衰弱。患者可以在医生指导下服用维生素B12片、谷维素片等药物进行改善。

如果情况较为严重,建议及时就医,明确诊断后对症治疗。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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