孩子发烧38度如何退烧

孩子发烧38摄氏度可通过物理降温、补充水分、调整环境温度、使用退热贴、遵医嘱用药等方式退烧。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。

1、物理降温

用温水浸湿毛巾擦拭孩子颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。擦拭后及时擦干皮肤，防止受凉。体温未超过38.5摄氏度时优先采用该方法。

2、补充水分

发烧会增加水分流失，建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数。观察排尿量和尿液颜色，避免脱水。避免饮用含糖饮料或冷饮，可能加重胃肠负担。

3、调整环境温度

保持室内温度在24-26摄氏度，湿度50%-60%。穿着宽松透气的棉质衣物，根据体温变化增减衣物。避免过度包裹导致散热困难。定时开窗通风，但避免冷风直吹孩子。

4、使用退热贴

将退热贴敷于额头或颈部，通过凝胶层持续散热降温。每4-6小时更换一次，皮肤敏感者需缩短使用时间。退热贴不能替代药物降温，体温持续升高时需配合其他措施。

5、遵医嘱用药

体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬混悬滴剂或小儿退热栓。不同月龄孩子需严格按体重计算剂量，避免联合使用退热药。用药后30分钟复测体温。

家长需每2小时监测体温变化，记录发热时间和伴随症状。若发热持续超过24小时、体温超过39摄氏度、出现嗜睡或抽搐等情况应立即就医。发热期间提供易消化的粥类、面条等食物，保持充足休息。恢复期避免剧烈运动，逐步恢复正常饮食。注意观察是否有皮疹、咳嗽等其他症状出现，及时向医生反馈病情变化。