牙龈肿痛可以自愈吗

牙龈肿痛能否自愈取决于具体病因，多数轻度炎症可能自行缓解，但感染性或病理性肿痛通常需要医疗干预。

牙龈肿痛可能由食物残渣刺激或轻微牙龈炎引起，这类情况通过加强口腔清洁可能逐渐缓解。每日使用软毛牙刷轻柔刷牙两次，配合牙线清理牙缝，用温盐水漱口有助于减轻肿胀。避免进食过硬、过冷或辛辣食物，减少对牙龈的物理刺激。保持充足睡眠和水分摄入，帮助身体自然修复。观察3-5天若症状减轻则无需特殊处理。

当肿痛由牙周脓肿、龋齿继发感染或智齿冠周炎导致时，自愈概率较低。这些情况常伴随持续跳痛、牙龈出血化脓或面部肿胀，需口腔科医生进行专业处理。根管治疗、脓肿切开引流或抗生素治疗可能是必要措施。糖尿病患者或免疫力低下人群更易出现感染扩散，延误治疗可能引发颌骨骨髓炎等严重并发症。妊娠期激素变化导致的牙龈肿痛也需在医生指导下干预。

建议肿痛超过3天不缓解，或伴随发热、淋巴结肿大时及时就医。定期口腔检查能预防多数牙龈问题，每年至少进行一次专业洁牙。吸烟者需特别注意，烟草会掩盖牙龈出血症状并延缓愈合过程。夜间磨牙患者可使用防护牙垫减少牙龈压力。长期使用抗凝药物者出现牙龈肿胀应咨询医生调整用药方案。