14岁孩子掉头发是什么原因
14岁孩子掉头发可能与遗传因素、营养不良、精神压力、头皮疾病、内分泌失调等原因有关。掉头发通常表现为头发稀疏、发际线后移、梳头或洗头时大量脱发等症状。建议家长及时带孩子就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、遗传因素
部分孩子脱发与家族遗传有关，如雄激素性脱发可能从青春期开始显现。这类脱发通常表现为发际线逐渐后移或头顶头发变薄。家长需观察家族中是否有类似脱发史，并带孩子到皮肤科就诊。医生可能建议使用米诺地尔酊等外用药物，或口服螺内酯片进行干预。日常应避免过度拉扯头发，选择温和洗发产品。
2、营养不良
青春期生长发育迅速，若饮食中缺乏蛋白质、铁、锌或维生素D等营养素，可能导致头发脆弱易脱落。常见于挑食、节食或消化吸收不良的孩子。家长需保证孩子每日摄入足量瘦肉、鸡蛋、西蓝花等富含优质蛋白和铁的食物，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、维生素D滴剂等。避免长期只吃单一食物。
3、精神压力
学业压力、家庭关系紧张等心理因素可能引发休止期脱发，表现为头发均匀脱落。这类脱发通常在压力缓解后3-6个月自行恢复。家长需帮助孩子调整作息，保证每天7-9小时睡眠，适当进行跑步、跳绳等运动释放压力。若伴随焦虑抑郁症状，应在心理科医生指导下使用解郁安神颗粒等中成药调理。
4、头皮疾病
头癣、脂溢性皮炎等疾病会导致局部脱发并伴随头皮瘙痒、鳞屑。真菌感染引起的头癣需使用酮康唑洗剂清洗，配合盐酸特比萘芬片口服；脂溢性皮炎可外用二硫化硒洗剂。家长应注意孩子头皮清洁，避免共用梳子、帽子等物品。发现头皮红肿、脓疱时应及时就医，防止毛囊永久性损伤。
5、内分泌失调
青春期甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致弥漫性脱发。这类脱发常伴随体重骤变、月经紊乱等症状。需通过血液检查甲状腺激素、性激素水平确诊，医生可能开具左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节内分泌。日常应减少熬夜，维持规律作息。
家长应定期观察孩子脱发程度，记录每日脱发量是否超过100根。洗头时水温保持在38℃左右，选用无硅油洗发水轻柔按摩头皮。避免频繁烫染、扎过紧的发型。保证每天摄入核桃、黑芝麻等富含不饱和脂肪酸的食物，但无须过度进补。若脱发持续加重或伴随头皮异常，须及时到皮肤科或内分泌科就诊，不建议自行使用生发产品。
