14岁孩子掉头发有什么原因

掉头发一般指脱发。14岁孩子脱发通常是作息不规律、营养不均衡、精神压力大、斑秃、脂溢性皮炎等原因引起的，建议及时到医院就诊，并根据原因进行针对性的处理，一般可以通过调整作息、均衡饮食、舒缓压力、药物治疗等方式进行缓解。

1、作息不规律：14岁孩子学业压力大，长期熬夜会扰乱生物钟，影响毛囊的正常代谢，导致脱发。家长要督促孩子早睡早起，保证每天8小时的充足睡眠，脱发情况会逐渐改善。

2、营养不均衡：孩子挑食、偏食，导致蛋白质、维生素及微量元素缺乏，无法为头发生长提供充足养分，造成脱发。家长需引导孩子均衡饮食，适量吃鸡蛋、牛奶、白菜等食物。

3、精神压力大：面临考试、升学等压力，孩子精神长期紧张，会使毛囊收缩，影响血液循环，造成脱发。家长要关注孩子的情绪，鼓励其通过散步、听音乐等方式缓解压力。

4、斑秃：该疾病一般是遗传、自身免疫异常等因素引起的，可能会导致毛囊受损，且伴有头部出现圆形或椭圆形脱发斑，脱发区皮肤光滑，无炎症或鳞屑。建议在医生的帮助下合理使用复方甘草酸苷片、米诺地尔凝胶、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，促进头发生长，缓解症状。

5、脂溢性皮炎：该疾病一般是皮脂腺分泌旺盛、糠秕马拉色菌感染等原因引起的，容易引起头皮炎症，可能会伴有头皮油腻、瘙痒，有红斑、脱屑，严重时可导致脱发。建议在医生的指导下使用地奈德乳膏、氢化可的松乳膏、硫软膏等药物进行治疗，减轻炎症，控制脱发。

日常生活中，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯，关注孩子的心理健康。