膝盖酸痛是什么原因引起的

膝盖酸痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、半月板损伤等原因引起，通常表现为关节肿胀、活动受限等症状。

1、运动损伤

剧烈运动或重复性动作可能导致膝关节周围肌肉、韧带拉伤，引起酸痛。常见于跑步、跳跃等运动中突然改变方向或过度使用膝关节。急性期需停止运动并冰敷，慢性恢复期可进行低强度康复训练如游泳。

2、骨关节炎

关节软骨退行性变引发的炎症反应，多见于中老年人。可能与肥胖、关节劳损等因素有关，通常伴随晨僵和关节摩擦感。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合超声波理疗。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病累及膝关节滑膜，表现为对称性关节肿痛。可能与遗传、感染等因素有关，常伴有低热和疲劳感。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合关节功能锻炼。

4、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积在关节腔引发的急性炎症，多突发单侧膝关节剧痛。与高嘌呤饮食、饮酒等因素相关，皮肤可见发红发热。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，慢性期需服用别嘌醇片降尿酸。

5、半月板损伤

膝关节扭转力导致的半月板撕裂，常见于运动创伤。可能伴随关节交锁和弹响，MRI检查可确诊。轻度损伤可关节腔注射玻璃酸钠，严重撕裂需关节镜下半月板修整术。

日常应注意控制体重减轻膝关节负荷，避免爬山、爬楼梯等加重膝盖压力的运动。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前后充分热身拉伸。饮食上多补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，中老年人群可适当补充硫酸氨基葡萄糖营养剂。若酸痛持续不缓解或出现关节变形，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。