坚持吃白果一年会有什么效果

一般情况下，坚持吃一年白果有止咳定喘、祛斑平皱、止带缩尿的效果，具体分析如下：

1.止咳定喘：白果是银杏科植物银杏的种子，其性平，味甘、苦、涩。白果具有敛肺气、定喘嗽的作用，坚持使用能够止咳定喘。

2.祛斑平皱：白果中含有维生素B、维生素E、脂肪油、果酸等成分，长期使用能够提升血液循环，改善肌肤状态，达到祛斑、缓解皱纹的效果。

3.止带缩尿：白果还有止带缩尿的作用，正确使用能够治疗白带、白浊、小便频数等症状。

此外，白带对哮喘、益肾滋阴、生肌长肉等也有一定的治疗作用。但是白果有一定毒性，建议在医生的指导下正确使用，以免对身体造成不良影响。用药期间清淡饮食，不要吃火锅、麻辣烫等辛辣、刺激的食物。