月子期间感冒咳嗽怎么办

月子期间感冒咳嗽可通过多饮水、保持空气流通、食疗调理、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。感冒咳嗽通常由免疫力下降、病毒感染、受凉、细菌感染、过敏等因素引起。

1、多饮水

产妇每日应饮用2000-3000毫升温水，有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。哺乳期水分消耗较大，可少量多次饮用温热的蜂蜜水或柠檬水，避免含糖饮料。若合并发热，可适当增加饮水量至3000毫升以上。

2、保持空气流通

每日开窗通风2-3次，每次30分钟，维持室内湿度50%-60%。使用空气净化器可减少尘螨等过敏原，避免直吹空调冷风。通风时产妇应暂避其他房间，防止二次受凉。

3、食疗调理

食用冰糖炖雪梨、白萝卜蜂蜜水等润肺食材，避免辛辣刺激食物。鸡汤、菌菇汤等富含优质蛋白的流食有助于恢复体力。哺乳期需注意观察婴儿是否对某些食物过敏。

4、遵医嘱用药

哺乳期可使用板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药，或右美沙芬愈创甘油醚糖浆等西药。禁用含伪麻黄碱的复方制剂，服药期间建议暂停哺乳4-6小时。用药前需咨询产科或呼吸科医生。

5、及时就医

若出现持续高热、脓痰、胸痛等症状，可能提示细菌性肺炎等并发症，需进行血常规和胸片检查。哺乳期可安全使用的抗生素包括头孢克洛干混悬剂、阿奇霉素分散片等，具体需医生评估后使用。

月子期间需特别注意保暖，尤其是头部、颈部和足部防护。保持每日8-10小时睡眠，采用半卧位休息减轻咳嗽。饮食应清淡易消化，增加维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果摄入。咳嗽时用手帕遮挡口鼻，定期用生理盐水漱口。若症状持续超过1周或加重，应立即到呼吸内科或妇产科就诊，避免自行延长用药周期。哺乳前后洗手消毒，喂奶时佩戴口罩防止交叉感染。