舌头上有裂纹咋回事

舌头上有裂纹可能与沟纹舌、维生素缺乏、口腔干燥、真菌感染、遗传因素等原因有关，可通过保持口腔卫生、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、沟纹舌

沟纹舌是舌头表面出现裂纹的常见原因，可能与年龄增长、口腔卫生不良等因素有关。患者通常无明显不适，但裂纹较深时可能藏匿食物残渣，增加感染风险。日常需用软毛牙刷轻柔清洁舌面，避免辛辣刺激食物。若继发感染，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片等药物辅助治疗。

2、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或铁元素可能导致舌乳头萎缩，形成裂纹。这类患者常伴有口角炎、乏力等表现。建议增加动物肝脏、全谷物、深色蔬菜等食物的摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁糖浆等补充剂。

3、口腔干燥

唾液分泌减少会使舌面失去润滑保护，加重裂纹。干燥综合征、药物副作用或饮水不足均可引发该症状。日常可少量多次饮水，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，夜间使用加湿器。若为疾病导致，需针对原发病治疗，如使用茴三硫片促进唾液分泌。

4、真菌感染

念珠菌感染可能引起舌部裂纹伴白色伪膜，常见于免疫力低下或长期使用抗生素者。确诊后需用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物，同时停用不必要的抗生素。糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染概率。

5、遗传因素

部分人群天生存在舌裂纹，属于良性病变，若无炎症或疼痛可不处理。但需特别注意口腔清洁，避免裂纹处积存细菌。若家族中有类似表现且伴随唇肿、面瘫等症状，需排查梅-罗综合征等遗传性疾病。

日常应注意保持饮食均衡，避免过烫或过硬食物刺激舌面，戒烟限酒减少黏膜损伤。建议选用含维生素B的牙膏，刷牙时轻刷舌背至舌根交界处。若裂纹持续加深、出血或伴随灼痛感，应及时到口腔黏膜科就诊，排除潜在系统性疾病。定期口腔检查有助于早期发现异常，尤其对于戴义齿或存在免疫缺陷的人群更需加强监测。