高中学生心理压力大如何疏导
发布时间：2024-01-176973次浏览
高中学生心理压力大可能是家庭因素、同学关系不和谐、学习期望过高、升学压力大、焦虑症等导致的，建议家长带其先到医院检查，了解具体情况后，再通过营造良好的家庭氛围、心理调节、设立短期目标、药物治疗等方式疏导。
1.家庭因素：如果家庭氛围不和谐，经常受到父母打骂，可能导致心理压力过大，引起过激行为，比如逃学、打架等。建议家长给高中学生营造良好的家庭氛围，多给其鼓励、关怀，有利于身心健康。
2.同学关系不和谐：若不善交际，与同学关系不和谐，经常吵架、闹矛盾，可能增加心理压力，引起厌学、少语等现象。建议多做感兴趣的事情，多与老师、心理医生交流，学会正确与同学相处，有助于减少不适症状的发生。
3.学习期望过高：如果高中学生对自身的期望过高，长时间达不到心中的期望，可能导致心理压力过大。建议设立短期目标，不要好高骛远，逐步朝向期望目标奋进。
4.升学压力大：由于高考人数的逐年增加，升学压力也逐渐上升，从而导致高中学生心理压力增大，还伴有焦虑、脱发等现象。建议家长适当带其外出游玩、散心，有助于释放部分压力，改善不适症状。
5.焦虑症：该疾病可能是遗传、心理因素等引起的，常见的症状有烦躁不安、心情波动较大等，可能影响高中学生的正常社交、学习，从而使其心理压力变大。建议遵医嘱使用阿普唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物，可以起到抗焦虑、抗抑郁等作用。
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