要想乙肝恢复快，康复措施不可少

乙肝即乙型病毒性肝炎，患乙肝的病例在日常生活中较多见，该病主要是由于乙型肝炎病毒持续感染，从而导致肝脏发生不同程度炎症坏死、纤维化的慢性疾病。通常该病存在地区性差异，乡村高于城市，南方高于北方，西部高于东部，男性高于女性。患上乙肝也不必过于担心，通常经积极规范治疗后，病情可得到有效控制，而对于该病的如何恢复快，有以下几点康复措施。

1、积极配合治疗

对于乙肝疾病，早期发现后积极配合医生进行治疗，对于疾病的康复是不可或缺的。出现乙肝症状时，要选择及早就医，配合医生完善相关检查，确诊疾病后遵医嘱积极配合医生进行抗病毒治疗，来缓解症状，控制病情发展。

2、限烟忌酒

由于烟中含有尼古丁等有害物质，对于人体危害较大；而酒中含有乙醇和亚硝胺，饮酒后酒精进入人体，经肝脏代谢后可使肝脂肪变性，可能引起酒精肝，损害肝脏，导致病情加重，还会影响药物治疗效果。因此，想要疾病恢复快，一定要限烟忌酒。

3、营养及运动保证适度、科学

乙肝患者日常应注意饮食上的调理，饮食上以富含高蛋白、富含维生素、低脂肪，易消化的食物为主，适量的补充优质蛋白如鸡蛋、牛奶等，适量的补充维生素如新鲜的水果、蔬菜等。同时，忌食油炸、油腻、腌制、辛辣刺激性的食物。另外，应避免劳累过度，建议适当运动，多休息，掌握运动的度。

4、保持情绪稳定

乙肝患者应保持情绪稳定，乐观积极的治疗疾病，避免出现低沉、消极、抑郁、烦躁、易怒等不良情绪，长期情绪不稳定，容易使肝气郁结。稳定的情绪，乐观的看待疾病，积极配合治疗，对于疾病的康复是有利的。

5、保证合理用药

对于乙肝的患者来说，一定要遵循医嘱服用药物，由于肝脏属于代谢器官，服药后多通过肝脏进行代谢，如果多用、滥用药物会导致肝脏损害加重，加上药物的毒副作用，也会使乙肝疾病加重。

6、做好定期复查

乙肝患者在治疗期间，应做好定期复查，包括肝功能检查、病毒DNA检查、彩超检查等。通过定期检查结果，医生随时了解病情康复情况，结合病情变化调整治疗方式，更利于帮助疾病康复。