预防乙肝的有效措施

在中国乙肝的发病率是很高的， 而且大家知道乙肝具有很强的传染性，所以说在我们的周边会存在乙肝患者，人们对乙肝患者总是唯恐避之不及，其实没必要那么夸张，这样会伤害到患者的自尊心，专家提出，大家了解了预防乙肝的有效措施有可以大在的降低乙肝的发病率，我们来看下面的介绍。

既然要做好预防乙肝的有效措施，首先我们就要了解一下乙肝的传染途径。乙肝传染途径主要有血液传播、母婴传播、“性”传播、亲密接触传播、医源性传播等等。

1、阻断血液传播：了解传染途径后，预防传染就要阻断传染途径。像血液传播，平时生活中就要注意下，如果身体部位流血了，要及时处理。尤其是患有乙肝的朋友们更要注意这点，莫要让自己的血液成为了传染源，从而增加亲朋好友感染病毒的概率。

2、阻断母婴传播：母婴传播这种传播途径是比较广的，但也是可以阻断的。患有乙肝的女性朋友们，在怀孕前要咨询医生，医生或根据你的情况给你制定方案，比如什么时候怀孕最好、什么时候打乙肝免疫球蛋白、孩子出生后多久打乙肝疫苗等等。

3、阻断“性”传播：如果夫妻一方有乙肝的话，那么在过“性”生活的时候就要注意最好防护措施，戴避孕套。

4、阻断亲密接触传播：主要也就是阻断家庭传播了，家庭成员有乙肝的话，在平时生活中要注意预防。比如乙肝成员使用单独碗筷、夹菜用公筷等等。

5、阻断医源性传播，主要就是指使用不洁的医疗器械等，医疗器械未消毒或者重复使用。例如去不正规的地方洗牙、纹眉等等，或者有的地方给人打针重复使用针头等等。提醒大家一定要到正规的医疗机构去，切莫贪图便宜误了健康。

6、打乙肝疫苗：这点是最重要的，建议大家都去医院检查一下，如果未感染乙肝病毒，并且体内没有抗体或者抗体浓度过低的话，就要打乙肝疫苗。并且3-5年内检查一下抗体浓度，以确保体内抗体能有效抵御乙肝病毒的入侵。

7、提高自身免疫力：增强自身的抗病能力，不仅能增强抵御乙肝病毒的侵害，还能避免其他疾病的骚扰。建议大家保持良好的生活习惯，平时多运动，作息规律，合理安排自己的饮食等。

温馨提示：关于预防乙肝的有效措施的内容以上做了介绍，相信朋友们都有所了解了，专家建议，人们在生活中要做好疾病的预防工作，按照以上介绍的内容就可以帮助人们远离疾病的困扰，但是得了乙肝也要及时的去治疗，祝身体健康!