最佳视力是多少

最佳视力通常是指视力检查中达到1.0或5.0的标准视力，具体数值可能因检查方法不同而有所差异。

视力检查中常用的标准是国际标准视力表，1.0或5.0的视力表示能够清晰辨认视力表上对应大小的视标。部分人群可能因遗传或后天训练达到更高视力，如1.2或5.2。青少年时期眼球发育完善后多可达到最佳视力，但用眼习惯、照明条件等因素会影响实际测量结果。视力检查需在标准距离和光照下进行，屈光不正者需矫正后测量。除视力数值外，视野范围、色觉、立体视等也是视觉功能的重要评估指标。

保持良好视力需注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保证每天2小时以上户外活动。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，定期进行视力检查。出现视物模糊、眼疲劳等症状时应及时就医，排除屈光不正或眼部疾病。40岁以上人群建议每年检查眼压和眼底，早期发现青光眼、白内障等年龄相关性眼病。