血压测量仪怎么使用

血压测量仪的使用方法主要有正确佩戴袖带、保持测量姿势、选择合适时间、重复测量取平均值、定期校准仪器等步骤。

1、正确佩戴袖带

将袖带缠绕在上臂，袖带下缘距离肘窝约2-3厘米，松紧度以能插入1-2根手指为宜。袖带过紧会导致血压值偏高，过松则会导致血压值偏低。袖带气囊中心应对准肱动脉位置，确保测量准确性。使用前需排空袖带内残余空气。

2、保持测量姿势

测量时保持坐姿，背部挺直靠在椅背上，双脚平放地面。手臂自然伸展平放在桌面上，袖带位置与心脏处于同一水平。测量前静坐休息5分钟，避免说话或移动。测量过程中保持放松状态，不要握拳或用力。

3、选择合适时间

建议在早晨起床后1小时内或晚上睡前测量，测量前30分钟避免吸烟、饮用咖啡或剧烈运动。如需服药，应在服药前测量。每天固定时间测量有助于获得可比数据。测量前应排空膀胱，避免憋尿影响结果。

4、重复测量取平均值

每次测量应间隔1-2分钟重复2-3次，取后两次测量的平均值作为最终结果。首次测量数值常偏高，多次测量可提高准确性。若两次测量结果相差超过5mmHg，需进行第三次测量。记录每次测量结果及测量时间。

5、定期校准仪器

电子血压计每1-2年需返厂校准一次，水银血压计需定期检查刻度准确性。长期使用后袖带可能出现老化漏气，应及时更换。使用前检查电池电量，低电量可能影响测量精度。不同品牌仪器测量值可能存在差异，建议固定使用同一仪器。

测量血压时应穿着宽松衣物，避免袖带直接接触皮肤产生不适。测量环境应安静舒适，室温保持在20-25℃。长期监测血压者应建立测量记录表，就诊时提供给医生参考。如发现血压异常波动或持续升高，应及时就医检查。日常注意控制钠盐摄入，保持规律作息和适度运动，有助于维持血压稳定。