运动心率超过120次生长激素分泌增加吗

运动心率超过120次生长激素分泌可能会增加，但并不绝对。

正常情况下运动能够直接促进生长激素的分泌，而且运动之后还能够促进当晚睡眠中生长激素的分泌，适当运动能够提高睡眠质量，另外适当运动还能够增进食欲，对增强身体体质也有一定的帮助，所以正常情况下运动心率超过120次能够促进生长激素的分泌，青少年在日常生活中可以适当的运动，对于身体发育长高有一定的帮助。

虽然运动能够促进生长激素分泌只限于青少年时期，成人适当运动并不会促进生长激素的分泌，如果年龄较大的人群剧烈运动，还有可能增加心肌耗氧量，引起头晕、胸闷的症状，所以在运动时一定要适量。