呼吸热是风寒还是风热
呼吸热既可能是风寒也可能是风热，需结合具体症状判断。风寒型呼吸热多表现为畏寒、流清涕、舌苔薄白；风热型呼吸热常见咽痛、痰黄稠、舌红苔黄。两者病因、症状及治疗方式均有差异。
1、风寒型呼吸热
风寒型呼吸热多因外感寒邪引起，常见于气温骤降或受凉后。典型症状包括鼻塞声重、打喷嚏、咳嗽痰稀白，可能伴有头痛、肢体酸痛。风寒束表导致卫阳被遏，可出现低热但恶寒明显。治疗以辛温解表为主，可选用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药，或用葱白生姜煮水辅助发汗。日常需注意保暖，避免冷风直吹。
2、风热型呼吸热
风热型呼吸热多由风热之邪侵犯肺卫所致，常见于春夏季节或内热体质者。主要症状为咽喉肿痛、咳嗽痰黄黏稠、鼻塞流黄涕，发热较重而恶寒较轻。风热犯肺导致肺失清肃，可能出现口渴喜饮、小便黄赤。治疗宜辛凉解表，常用银翘解毒片、桑菊感冒片等药物，或饮用金银花露清热。饮食需避免辛辣燥热食物。
3、症状鉴别要点
风寒与风热的鉴别关键在于寒热属性。风寒患者多畏寒喜暖、口不渴、舌淡苔白；风热患者多发热重、咽干口渴、舌红苔黄。痰液性状也是重要区分点：风寒痰稀色白，风热痰稠色黄。婴幼儿可能出现寒热夹杂症状，家长需观察患儿是否蜷缩畏寒或烦躁掀被。
4、体质影响因素
阳虚体质者更易发展为风寒证，平素怕冷、易疲劳；阴虚或湿热体质者多表现为风热证，常见口干舌燥、大便干结。长期吸烟或患有慢性咽炎者，外感时易出现风热症状。老年人因阳气虚弱，风寒证可能表现为低热缠绵，需警惕并发肺炎。
5、并发症预警
风寒未及时治疗可能入里化热，转为风热证；风热证加重可能导致急性支气管炎或扁桃体炎。若出现高热不退、呼吸急促、胸痛咯血等症状，提示可能发展为肺炎，须立即就医。糖尿病患者出现呼吸热时需监测血糖，避免诱发酮症酸中毒。
出现呼吸热症状时，建议记录体温变化、痰液性状及伴随症状，帮助医生准确辨证。饮食宜清淡易消化，风寒者可适量饮用红糖姜茶，风热者适合梨汁、荸荠等清凉食材。保持室内空气流通但避免直接吹风，用淡盐水漱口有助于缓解咽部不适。若症状持续3天无缓解或出现意识模糊、呼吸困难等表现，需急诊处理。儿童、孕妇及慢性病患者应在发病初期尽早就医。
