成人36.8度算发烧吗

成人36.8摄氏度不算发烧，属于正常体温范围。正常成人腋下体温一般为36.0-37.0摄氏度，口腔体温为36.3-37.2摄氏度，直肠体温为36.5-37.7摄氏度。

体温受多种因素影响，包括测量时间、测量部位、环境温度、活动状态等。早晨起床时体温通常较低，下午至傍晚可能略高0.5摄氏度左右。剧烈运动、进食热饮、情绪激动或处于高温环境后，可能出现短暂性体温升高，但休息后可恢复正常。测量时应保持安静状态，避免外界干扰因素。使用水银体温计需确保测量时间充足，电子体温计需定期校准准确性。不同部位的测量值存在差异，临床常以腋温为标准，但需注意腋下需干燥且夹紧体温计至少5分钟。

日常监测体温建议选择固定时间段和测量部位，发现体温持续超过37.3摄氏度或伴有畏寒、头痛等症状时需就医排查。保持规律作息、适量饮水、避免过度劳累有助于维持正常体温调节功能。体温异常波动时避免自行服用退热药物，应及时记录体温变化曲线供医生参考。特殊人群如孕妇、老年人、慢性病患者出现体温异常需更加警惕，必要时进行血常规等检查明确病因。