得了牙龈萎缩怎么办

牙龈萎缩可通过改善口腔卫生、使用药物、手术治疗等方式缓解。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素、年龄增长等原因引起。

1、改善口腔卫生

牙龈萎缩与口腔卫生不良密切相关。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力。每日至少刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。定期使用含氟牙膏有助于增强牙釉质抗龋能力。避免吸烟、过量饮酒等不良习惯，减少牙菌斑堆积。

2、使用药物

对于炎症引起的牙龈萎缩，可遵医嘱使用甲硝唑口腔粘贴片、西地碘含片等抗菌消炎药物。伴有明显疼痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊。牙龈萎缩合并牙周炎时，可能需要盐酸米诺环素软膏等局部用药。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。

3、手术治疗

中重度牙龈萎缩可考虑牙龈移植术或结缔组织移植术等手术治疗。手术适用于牙龈组织严重缺失、牙根暴露明显的情况。术前需进行全面的牙周评估，术后需严格遵循医嘱护理。手术治疗能有效覆盖暴露的牙根，改善美观和牙齿敏感问题。

4、矫正牙齿排列

牙齿排列不齐可能导致局部牙龈萎缩加重。通过正畸治疗调整牙齿位置，可减少异常咬合力对牙龈的刺激。矫正过程中需特别注意口腔卫生维护，避免矫治器周围菌斑堆积。矫正完成后需长期佩戴保持器，防止牙齿移位复发。

5、营养调理

适量补充维生素C、钙质等营养素有助于牙龈健康。日常可多食用新鲜蔬菜水果、乳制品等富含这些营养素的食物。避免过硬、过烫食物刺激牙龈。保持均衡饮食，控制精制糖摄入，减少龋齿和牙周病风险。

牙龈萎缩患者日常应注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免过度用力。定期进行口腔检查，每6-12个月洗牙一次，及时清除牙结石。控制全身性疾病如糖尿病等，这些疾病加重牙龈萎缩。避免咬硬物、用牙开瓶盖等损伤牙龈的行为。出现牙齿敏感可使用抗敏感牙膏，严重时及时就医。保持良好的生活习惯，戒烟限酒，有助于延缓牙龈萎缩进展。