骨质增生这种病怎么治

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素、外伤等因素引起。

1、生活干预

减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，控制体重以降低关节压力。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强肌肉力量。饮食中增加钙质和维生素D摄入，如牛奶、豆制品、深海鱼类。

2、物理治疗

采用热敷缓解肌肉痉挛，每日2次，每次15分钟。超短波治疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应。中医推拿手法可松解粘连组织，改善关节活动度。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨组织。严重者可关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体导致的机械性卡压症状。人工关节置换术用于终末期严重关节畸形病例。术后需配合康复训练恢复关节功能。

5、中医调理

采用艾灸足三里、阳陵泉等穴位温经通络。内服独活寄生汤加减方祛风除湿。外用活血止痛膏局部贴敷缓解症状。需在专业中医师指导下进行辨证施治。

日常应注意关节保暖，避免潮湿寒冷刺激，睡眠时保持正确体位。建议选择软底鞋减少行走冲击，使用手杖分担下肢负荷。定期进行关节活动度训练，如太极拳、八段锦等柔缓运动，维持关节灵活性。饮食需均衡营养，适当补充胶原蛋白，控制高嘌呤食物摄入。出现关节红肿热痛等急性症状时应及时就医。