无痛流产后注意什么

无痛流产后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动等事项。无痛流产是指通过静脉麻醉使患者在无痛状态下完成的人工流产手术，术后身体需要一定时间恢复，护理不当可能引发感染、出血等并发症。

1、休息

术后需卧床休息1-3天，避免久坐或长时间站立。睡眠时建议采取侧卧位，减轻腹部压力。1周内禁止提重物或从事体力劳动，2周内避免过度用脑。休息不足可能导致子宫收缩不良，增加出血风险。

2、预防感染

术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗外阴。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿奇霉素片预防感染。出现发热、腹痛、分泌物异味需及时就医。感染可能引发盆腔炎、输卵管粘连等后遗症。

3、观察出血

正常出血量为月经量的1/2以下，持续3-10天。出血量突然增多、排出大血块或出血超过2周时，需警惕宫腔残留或子宫复旧不全。可服用益母草颗粒、新生化颗粒促进子宫收缩，但出血量多时应立即就诊。

4、饮食调整

术后24小时可进食流质食物，3天后逐步恢复正常饮食。多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进吸收。避免生冷、辛辣刺激食物。适量饮用红糖姜茶有助于活血化瘀，但糖尿病患者慎用。

5、运动禁忌

1个月内禁止跑步、跳绳等剧烈运动，避免增加腹压的动作如深蹲。2周后可进行散步、瑜伽等低强度活动。运动过早可能引发出血或子宫脱垂，术后42天需复查确认恢复情况后再逐步恢复运动强度。

术后1个月内需保持外阴清洁干燥，每日更换内裤并使用合格卫生巾。注意保暖避免受凉，空调温度建议维持在26℃左右。保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑情绪。术后14天、30天需复查B超观察子宫恢复情况，出现异常出血、持续腹痛或发热等症状应立即就医。6个月内做好避孕措施，避免短期内再次妊娠。