发烧可以不吃退烧药吗

发烧时是否必须服用退烧药需根据体温和症状决定。体温未超过38.5摄氏度且精神状态良好时，通常无须立即用药；若体温持续升高或伴随头痛、寒战等症状，则建议遵医嘱使用退烧药。

体温低于38.5摄氏度时，可通过物理降温缓解症状。用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域有助于散热，同时保持室内通风、补充水分。选择宽松透气的衣物，避免过度包裹导致体温进一步升高。监测体温变化，若持续低热超过48小时需就医排查病因。

体温超过38.5摄氏度或出现明显不适时，需考虑药物干预。布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退烧药能抑制前列腺素合成，阻断致热原对体温调节中枢的影响。但需注意药物过敏史，避免与含相同成分的复方感冒药叠加使用。儿童、孕妇及肝肾功能异常者应在医生指导下调整剂量，不可自行增减用药频次。

发热期间应保持每日2000毫升以上饮水量，选择电解质水或稀释果汁补充流失的钠钾离子。饮食以易消化的粥类、蒸蛋为主，避免高脂食物加重胃肠负担。体温正常后24小时内避免剧烈运动，每日监测体温3次直至稳定。若出现意识模糊、皮疹或持续高热超过3天，须立即急诊处理，警惕脑膜炎、脓毒血症等严重并发症。恢复期可适当补充维生素C泡腾片、乳铁蛋白粉等营养制剂，但不可替代药物治疗。