胫腓骨骨折术后怎么办呀

胫腓骨骨折术后可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、营养支持和定期复查等方式治疗。胫腓骨骨折通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、病理性骨折和交通事故等因素引起。

1、康复训练

术后早期可在医生指导下进行踝泵运动、股四头肌等长收缩等被动训练，有助于预防深静脉血栓和肌肉萎缩。术后4-6周根据愈合情况逐步增加主动关节活动度训练，如直腿抬高、膝关节屈伸等。康复训练需循序渐进，避免过早负重导致内固定失效。

2、物理治疗

术后可配合超声波治疗促进局部血液循环，加速骨折愈合。低频脉冲电磁场治疗有助于改善骨代谢，减少骨质疏松风险。冷敷可缓解术后肿胀，热敷适用于恢复期肌肉放松。物理治疗需在专业人员指导下进行，每日20-30分钟为宜。

3、药物治疗

遵医嘱使用骨肽注射液促进成骨细胞活性，配合碳酸钙D3片补充钙质。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片，合并感染时需用头孢克肟分散片。中药方面可选用伤科接骨片辅助治疗，但须注意与其他药物的相互作用。

4、营养支持

每日需摄入足够优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，配合牛奶补充钙质。新鲜蔬菜水果提供维生素C促进胶原合成，坚果类食物含镁元素有助于钙吸收。避免高盐高脂饮食，戒烟限酒以防影响骨骼愈合速度。

5、定期复查

术后1个月需拍摄X线片观察骨折对位情况，3个月评估骨痂生长进度。复查时需检查内固定物是否松动，同时监测下肢肌力和关节活动度恢复程度。如出现异常疼痛或皮肤温度升高，应立即就医排除感染或内固定失效。

胫腓骨骨折术后需保持伤口清洁干燥，拆线前避免沾水。睡眠时抬高患肢减轻肿胀，使用助行器期间注意防跌倒。饮食上可增加黑木耳、虾皮等含钙食物，适度晒太阳帮助维生素D合成。心理上需保持耐心，骨折完全愈合通常需要3-6个月时间，期间避免剧烈运动和重体力劳动。