血尿酸常正值是多少

血尿酸正常值通常为男性208-428微摩尔每升，女性155-357微摩尔每升。血尿酸水平受年龄、性别、饮食及代谢状态等因素影响，超出范围可能提示高尿酸血症或痛风风险。

血尿酸检测是评估嘌呤代谢的重要指标。男性正常范围设定为208-428微摩尔每升，主要与雄激素促进尿酸重吸收有关。女性绝经前水平较低，标准为155-357微摩尔每升，这与雌激素促进尿酸排泄作用相关。检测需空腹采静脉血，避免剧烈运动或高嘌呤饮食干扰结果。不同实验室可能因检测方法差异存在微小波动，但通常不超过上下限10%。持续超过420微摩尔每升时，尿酸盐结晶沉积风险显著增加。部分人群可能存在无症状性高尿酸血症，需结合关节症状综合判断。

维持正常血尿酸需注意每日饮水2000毫升以上，限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。肥胖者应控制体重，避免突然减重导致尿酸波动。规律有氧运动如快走、游泳有助于代谢调节，但应避免剧烈运动诱发急性发作。长期服用利尿剂或抗结核药物者需定期监测。若检测值持续偏高，建议风湿免疫科或内分泌科就诊，完善尿尿酸测定、肾脏超声等检查排除继发因素。