千捶草有哪些功效
千捶草一般是指中药伸筋草，具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛等功效，主要用于治疗风湿痹痛、关节屈伸不利、跌打损伤等病症。
一、祛风除湿
伸筋草性温，味微苦辛，归肝、脾、肾经，具有祛除风湿、散寒止痛的功效。它对于因风寒湿邪侵袭人体，导致经络气血运行不畅所引起的风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病有辅助治疗作用。此类病症常表现为关节肌肉酸痛、沉重、活动受限，遇寒或阴雨天加重。在临床上，伸筋草常与独活、威灵仙等药物配伍使用，以增强祛风散寒除湿的效果。患者使用前应咨询中医师，进行辨证论治。
二、舒筋活络
伸筋草能够舒缓和疏通人体经络，促进气血运行，缓解因经络不通、气血瘀滞导致的筋肉拘挛、关节僵硬和屈伸不利。对于运动损伤后恢复期出现的软组织粘连、慢性劳损如腰肌劳损、颈椎病等引起的局部僵硬和活动障碍，伸筋草能起到一定的松解和改善作用。其舒筋活络的功效，有助于恢复关节的正常活动功能，常与木瓜、鸡血藤等舒筋活络药物同用。
三、消肿止痛
伸筋草具有活血散瘀、消肿止痛的作用，适用于治疗跌打损伤、扭伤、挫伤等外伤引起的局部红肿、疼痛和瘀血。其活血化瘀的功效能促进局部血液循环，加速瘀血吸收和组织修复，从而缓解肿胀和疼痛症状。在中医骨伤科，伸筋草是治疗软组织损伤的常用药之一，可内服，也常煎汤外洗或捣烂外敷患处。对于急性损伤，应在排除骨折等严重情况后，在医生指导下使用。
四、利水消肿
伸筋草还具有一定的利水渗湿作用，可用于辅助治疗水肿、小便不利等症。其利水功效主要与它舒筋活络、促进气血水液运行有关，对于因水湿内停或经络不通导致的水肿有一定改善效果。但其利水作用相对平和，临床上多作为辅助药物，治疗水肿性疾病仍需明确病因，并与其他利水消肿药物如茯苓、泽泻等配伍使用，不可单靠此药。
五、辅助治疗皮肤病症
伸筋草在外用方面，对某些皮肤病症也有辅助治疗作用。因其具有祛风除湿、解毒止痒的功效，可用于缓解湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病或皮肤瘙痒症。通常是将伸筋草煎煮后取药液进行外洗或湿敷，利用其药性直接作用于皮肤，起到一定的止痒、收敛效果。但皮肤病症病因复杂，外用时也需谨慎，特别是皮肤有破损或感染时，应避免使用，并及时就医查明病因。
伸筋草作为一味中药，其使用需在中医理论指导下进行，根据个人体质和具体病症进行辨证配伍。日常使用伸筋草泡脚或外洗，对于缓解下肢疲劳、改善局部循环有一定帮助，但内服必须遵医嘱。风湿痹痛或关节不适的患者，除药物治疗外，应注意关节部位的保暖，避免居住环境潮湿阴冷，可进行适度的、非负重的关节活动锻炼，如游泳、太极拳等，以维持关节功能。饮食上宜清淡，避免过多摄入生冷、油腻及海鲜发物，以免助长湿邪。若症状持续或加重，应及时前往医院风湿免疫科或中医科就诊。
