半夜了胃疼怎么办

半夜胃疼可通过热敷腹部、适量饮用温水、调整体位、服用胃黏膜保护剂、就医检查等方式缓解。胃疼通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、热敷腹部

用温热毛巾或热水袋敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，持续15-20分钟。热力能帮助松弛胃部平滑肌，缓解胃痉挛引起的疼痛。注意避免烫伤皮肤，热敷后建议保持卧位休息。

2、饮用温水

小口缓慢饮用200-300毫升温水，水温以37摄氏度左右为宜。温水能稀释胃酸浓度，冲刷食道残留刺激物，对饮食不当或胃酸反流引起的疼痛有缓解作用。避免一次性大量饮水加重胃部负担。

3、调整体位

采用左侧卧位或半坐卧位，抬高床头30度。该体位能减少胃酸反流，缓解烧灼感。避免平躺或右侧卧位，以防加重胃内容物反流。可垫高枕头保持体位1-2小时。

4、胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等药物能在胃黏膜形成保护层。这类药物适用于胃炎或胃溃疡导致的疼痛，但须注意药物可能引起便秘等副作用，孕妇及肾功能不全者慎用。

5、就医检查

若疼痛持续超过2小时伴呕吐、黑便、高热等症状，需急诊排除胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症。胃镜检查能明确是否存在胃黏膜糜烂、溃疡或出血，碳13呼气试验可检测幽门螺杆菌感染。

日常需保持规律饮食，避免辛辣刺激及过冷过热食物，戒烟限酒。疼痛缓解后建议消化科就诊，完善胃镜等检查。长期反复夜间胃痛者应记录疼痛时间、诱因及伴随症状，便于医生判断病因。注意区分心绞痛等非胃肠源性疼痛，突发剧烈疼痛应立即呼叫急救。