歺前歺后血糖标准值
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空腹血糖标准值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖标准值为≤7.8mmol/L。血糖监测是糖尿病管理的重要指标，需结合多次测量结果综合评估。
空腹血糖指至少8小时未进食后的血糖水平，正常范围3.9-6.1mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L可能提示糖尿病，6.1-7.0mmol/L属于空腹血糖受损。餐后血糖从进食第一口开始计时，2小时血糖值反映胰岛素分泌能力，正常应≤7.8mmol/L。7.8-11.1mmol/L为糖耐量异常，≥11.1mmol/L需警惕糖尿病。妊娠期女性空腹血糖应＜5.1mmol/L，餐后1小时＜10.0mmol/L，2小时＜8.5mmol/L。老年人可适当放宽标准，但空腹不宜超过7.0mmol/L，餐后2小时不超过10.0mmol/L。血糖仪检测可能存在误差，静脉血浆血糖检测更准确。
日常需保持规律饮食，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免精制糖和饱和脂肪。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，运动前后监测血糖防止低血糖。戒烟限酒，控制体重在BMI＜24。定期复查糖化血红蛋白反映3个月平均血糖水平，合并高血压或高血脂时需同步管理。出现多饮多尿、体重下降等症状应及时就医。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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餐后血糖标准值通常为低于7.8毫摩尔每升，餐前血糖即空腹血糖，标准值通常为3.9至6.1毫摩尔每升。血糖标准值可能因检测设备、个体差异及特定生理状态而略有不同。
