脚腕肿疼是怎么回事

脚腕肿疼可能与外伤、关节炎、痛风、静脉回流障碍、感染等原因有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、外伤

脚腕受到外力撞击或扭伤可能导致局部软组织损伤或骨折，表现为肿胀疼痛伴活动受限。轻度损伤可通过冰敷减少渗出，使用弹性绷带加压包扎，48小时后改为热敷促进血肿吸收。若疼痛持续加重需就医排除骨折，遵医嘱使用伤科接骨片、云南白药气雾剂等药物辅助治疗。

2、关节炎

骨关节炎或类风湿关节炎可能引起关节滑膜炎症反应，晨起时关节僵硬明显，活动后疼痛减轻但肿胀持续。建议减少爬楼梯等负重活动，急性期可短期使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合超声波等物理治疗改善血液循环。

3、痛风

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节，常见于第一跖趾关节和踝关节，表现为夜间突发剧痛伴皮肤发红发热。需限制动物内脏等高嘌呤食物摄入，急性期遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，缓解期服用苯溴马隆片促进尿酸排泄。

4、静脉回流障碍

下肢静脉曲张或深静脉血栓形成时，血液淤积可导致脚腕持续性肿胀，久站后加重，抬高患肢可缓解。建议穿戴医用弹力袜改善静脉回流，避免长时间保持同一姿势，必要时需进行血管彩超检查，确诊后使用迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物。

5、感染

皮肤破损后继发细菌感染或关节腔感染会引起局部红肿热痛，可能伴随发热等全身症状。需及时进行血常规和C反应蛋白检测，确诊后需静脉注射注射用头孢呋辛钠等抗生素，严重化脓性关节炎可能需手术引流。

日常应注意避免长时间行走或站立，休息时抬高患肢高于心脏水平。选择宽松舒适的鞋子，冬季注意关节保暖。控制体重减轻关节负担，适度进行踝泵运动促进血液循环。若肿胀持续超过3天不缓解，或出现皮肤发紫、发热等异常表现，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，完善X线、超声等相关检查明确病因。