预产期能吃白粉桃吗

预产期孕妇一般可以适量食用白粉桃，但需注意清洗去皮并控制摄入量。

白粉桃富含维生素C、钾及膳食纤维，有助于缓解孕期便秘和水肿。其含糖量较高，每日建议食用不超过200克，避免血糖波动。需选择成熟度适中、无腐烂的果实，彻底清洗后去皮食用以减少农药残留。胃肠功能较弱的孕妇应减少食用量，防止引发腹胀或腹泻。合并妊娠期糖尿病的孕妇需在医生指导下控制水果摄入。

孕期饮食需注重营养均衡，除水果外还应保证优质蛋白、全谷物和蔬菜的摄入。建议将白粉桃与其他低糖水果如苹果、猕猴桃交替食用，避免单一水果过量。食用后出现皮肤瘙痒、口腔发麻等过敏症状应立即停止进食并就医。日常可通过适度运动、少量多餐等方式维持血糖稳定，定期产检时与医生沟通饮食安排。