预产期可以吃白粉桃吗

预产期通常可以适量吃白粉桃，但需注意清洗干净并避免过量食用。白粉桃富含维生素C和膳食纤维，有助于补充孕期营养。

白粉桃含有丰富的维生素C，有助于增强孕妇免疫力并促进铁的吸收，对预防孕期贫血有一定帮助。其膳食纤维含量较高，适量食用可缓解孕期便秘问题。白粉桃中的天然果糖能为孕妇提供能量，且升糖指数适中，血糖控制稳定的孕妇可少量食用。需选择成熟度适中、无腐烂的白粉桃，食用前用流水充分冲洗表面农药残留。胃肠功能较弱的孕妇应控制单次食用量，避免引发腹胀或腹泻。

孕期饮食建议保持多样化，白粉桃可作为水果选择之一，但每日摄入量以200-300克为宜。食用后出现皮疹、口腔发麻等过敏症状需立即停止进食。建议将白粉桃与其他水果交替食用，避免营养单一化。注意观察胎动变化，如出现异常腹痛或宫缩频繁应及时就医。储存时应放置于阴凉通风处，切开后需冷藏并在当天食用完毕。