怀孕妇可以吃当归吗

孕妇一般不建议食用当归。当归虽有活血补血功效，但可能增加子宫收缩风险，尤其在孕早期需谨慎。

当归含有挥发油、阿魏酸等活性成分，可能刺激子宫平滑肌，导致子宫收缩频率增加。孕早期胚胎着床不稳定，过量摄入可能引发先兆流产。部分孕妇体质偏热或存在阴虚火旺时，当归的温补特性可能加重内热，出现口干、便秘等不适。妊娠期高血压或前置胎盘患者更需避免，以免诱发异常出血。

少数中医师可能在孕中晚期针对气血两虚的孕妇开具含当归的复方制剂，但需严格辨证并控制剂量。此类情况通常伴随明显面色苍白、乏力等症状，且须排除胎盘异常等禁忌证。传统用法中当归常与熟地黄、白芍等配伍以降低单味药的刺激性，但仍需在专业医师指导下使用。

孕期营养建议通过均衡饮食补充铁和蛋白质，如适量进食瘦肉、动物肝脏或菠菜。若存在贫血或体质调理需求，应优先选择医源性铁剂或维生素补充剂，并定期监测血红蛋白水平。任何中药使用前均需咨询产科及中医科医师，避免自行服用可能影响妊娠安全的药材。