高血压发病的症状是什么
高血压发病的症状主要有头痛、眩晕、耳鸣、心悸、视物模糊。
一、头痛
高血压引起的头痛通常表现为头部持续性钝痛或胀痛，尤其在清晨起床时较为明显。这种头痛多位于后枕部或双侧太阳穴区域，可能与血压升高导致颅内血管扩张、脑血流灌注增加有关。患者常感觉头部有紧束感，活动后疼痛可能加剧，休息后略有缓解。长期血压控制不佳时，头痛发作频率会增加。
二、眩晕
高血压患者常出现突发性或持续性眩晕，表现为自身或周围景物旋转感、站立不稳。这种症状与血压波动影响内耳供血、前庭系统功能紊乱密切相关。患者在快速改变体位时容易发作，可能伴随恶心、出汗等症状。血压急剧升高时，眩晕可能突然加重，提示需要紧急医疗干预。
三、耳鸣
高血压导致的耳鸣多为双侧高频蝉鸣音，在安静环境中尤为明显。这种症状源于血压升高引起耳蜗血管痉挛、微循环障碍，导致听觉神经受损。患者可能感觉耳内持续嗡鸣，影响日常交流和睡眠质量。长期未控制的高血压会使耳鸣逐渐加重，甚至伴随听力下降。
四、心悸
高血压患者常自觉心跳沉重、心慌或心律不齐，尤其在情绪激动或体力活动后明显。这种心悸症状与血压升高加重心脏负荷、诱发心肌缺血有关。患者可能感觉心脏剧烈搏动撞击胸壁，有时伴随胸闷、气短。持续的心悸可能提示高血压已引起心脏结构或功能改变。
五、视物模糊
高血压引起的视物模糊多表现为暂时性视力下降、视野缺损或视物变形。这种症状与视网膜动脉痉挛、渗出或出血直接相关，是高血压眼底病变的典型表现。患者在血压急剧升高时可能出现一过性黑蒙，长期控制不佳会导致视网膜动脉硬化，造成永久性视力损伤。
高血压患者需建立健康生活方式，严格限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。进行适度的有氧运动如快走、游泳，每周坚持3-5次。戒烟限酒，控制体重在正常范围。定期监测血压变化，遵医嘱服用降压药物，不可随意停药或调整剂量。保持情绪稳定，避免精神紧张和焦虑。合理安排饮食，多摄入新鲜蔬菜水果和全谷物，减少高脂肪食物摄入。出现症状加重或血压持续升高时，应及时就医调整治疗方案。
