白酒喝多了胃疼怎么缓解

白酒喝多后胃疼可通过饮用温水、热敷腹部、服用胃黏膜保护剂、使用抑酸药物、就医治疗等方式缓解。过量饮酒可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常或急性胃炎。

1、饮用温水

适量饮用温水有助于稀释胃内酒精浓度，减少对胃黏膜的持续刺激。水温控制在40-50摄氏度为宜，避免过热加重黏膜损伤。可小口慢饮300-500毫升，同时保持坐姿或半卧位，防止误吸。

2、热敷腹部

用40摄氏度左右的热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟，通过改善局部血液循环促进酒精代谢。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉障碍者慎用。

3、胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等药物可在胃黏膜形成保护层，减轻酒精腐蚀作用。服用后30分钟内避免大量饮水，以维持药效。孕妇及肾功能不全者需遵医嘱使用。

4、抑酸药物

雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等可抑制胃酸分泌，缓解酒精刺激引起的烧灼感。此类药物需空腹服用效果更佳，长期使用可能影响钙吸收，不建议自行连续用药超过14天。

5、就医治疗

若出现呕血、黑便或持续剧烈疼痛，需立即急诊处理。胃镜检查可明确是否存在胃黏膜撕裂、出血性胃炎等严重情况，必要时需静脉注射质子泵抑制剂或止血药物。

日常应控制饮酒量，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。饮酒前可进食牛奶、面包等食物缓冲酒精刺激，避免空腹饮酒。长期饮酒者建议定期进行胃功能检查，已有胃部疾病患者应严格戒酒。出现胃部不适时可选择粥类、面条等易消化食物，避免辛辣、过酸或油炸食品加重胃肠负担。