孩子眼睛疼该怎么办

孩子眼睛疼可通过冷敷、人工泪液滴眼、调整用眼习惯、就医检查、药物治疗等方式缓解。眼睛疼通常由视疲劳、结膜炎、角膜炎、异物刺激、过敏反应等原因引起。

1、冷敷

用干净毛巾包裹冰袋敷于闭合的眼睑5-10分钟，每日重复2-3次。低温能收缩血管减轻充血肿胀，适用于外伤或过敏性眼睑肿胀。注意避免冻伤，冰袋外需包裹棉布，单次冷敷不超过15分钟。若孩子抗拒冷感，可改用冷藏后的金属勺子替代。

2、人工泪液滴眼

选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，如瑞珠聚乙烯醇滴眼液，每日滴3-4次。人工泪液能润滑眼表缓解干眼症引起的灼痛感，对长期看电子屏幕导致的视疲劳尤为有效。使用时家长需清洁双手，轻轻下拉下眼睑滴入结膜囊，避免瓶口接触眼球。

3、调整用眼习惯

每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，保持阅读距离30厘米以上。环境光线需柔和均匀，屏幕亮度与周围光照一致。夜间使用电子设备时开启护眼模式，这些措施能显著减少睫状肌痉挛引发的胀痛。建议家长设置定时提醒，帮助孩子建立规律用眼节奏。

4、就医检查

若疼痛持续超过24小时或伴随视力下降、畏光流泪、眼睑痉挛等症状，需及时就诊眼科。医生可能通过裂隙灯检查排除角膜划伤、虹膜睫状体炎等急症。对于疑似青光眼的患儿需紧急测量眼压，婴幼儿需排查先天性泪道阻塞。

5、药物治疗

细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染适用更昔洛韦眼用凝胶，过敏性结膜炎可配合色甘酸钠滴眼液。所有药物均需在医生指导下使用，家长应注意观察用药后是否出现眼睑红肿加重等不良反应。滴眼药前需清洁眼部分泌物，两种眼药间隔5分钟使用。

日常应注意保持孩子眼部清洁，教导不用手揉眼，游泳时佩戴护目镜。饮食中增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充DHA有助于视觉发育。定期进行视力筛查，建立屈光档案，控制甜食摄入预防近视发展。出现眼痛时避免热敷或自行使用眼药水，及时记录症状变化供医生参考。