突然眼睛疼怎么办

突然眼睛疼可通过冷敷、人工泪液滴眼、避免用眼疲劳、使用抗感染药物、就医检查等方式缓解。突然眼睛疼通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。

1、冷敷

用干净毛巾包裹冰袋敷于闭合的眼睑5-10分钟，每日重复2-3次。低温能收缩血管减轻结膜充血，缓解因外伤或炎症导致的肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋温度不宜过低。若伴有皮肤破损需先清洁伤口再冷敷。

2、人工泪液滴眼

玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液每日4-6次，每次1-2滴。人工泪液能补充泪液成分，改善干眼症引起的角膜刺激痛。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼球。佩戴隐形眼镜者需先摘镜再滴药，15分钟后可重新戴镜。

3、避免用眼疲劳

每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，保持环境光线柔和。长期盯着电子屏幕会导致睫状肌痉挛，引发眼周放射性疼痛。调整显示器低于眼睛水平线10-15厘米，环境湿度维持在40%-60%有助于缓解症状。

4、使用抗感染药物

细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性角膜炎适用更昔洛韦眼用凝胶。感染性眼病常伴随畏光流泪，用药需按疗程完成。真菌感染需用那他霉素滴眼液，过敏性结膜炎可配合色甘酸钠滴眼液。所有眼药使用间隔至少5分钟。

5、就医检查

突发剧烈眼痛伴头痛呕吐需排查急性闭角型青光眼，眼压超过21mmHg需激光虹膜切开。眼底检查可发现视网膜脱离或视神经炎，角膜荧光染色能显示上皮缺损。若出现视力骤降、视野缺损或眼球固定，应立即急诊处理。

出现眼睛疼痛时应暂停佩戴隐形眼镜，避免揉眼加重损伤。饮食多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，室内使用加湿器保持空气湿润。症状持续超过24小时或伴随视力变化、眼部分泌物增多时，须及时到眼科进行裂隙灯检查和眼压测量。夜间疼痛明显者可垫高枕头减少眼部充血。