膝盖被撞后疼怎么办理

膝盖被撞后疼痛可通过冷敷、制动休息、药物止痛、物理治疗、就医检查等方式处理。膝盖被撞后疼痛通常由软组织损伤、韧带拉伤、半月板损伤、骨折、关节积液等原因引起。

1、冷敷

膝盖被撞后48小时内可用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血和肿胀，缓解疼痛症状。注意冰袋外要包裹毛巾避免冻伤皮肤。

2、制动休息

受伤后应避免膝关节负重活动，使用护膝或弹性绷带固定关节。严重时需要拄拐杖辅助行走，给损伤组织充分修复时间。休息期间可适当抬高患肢促进静脉回流。

3、药物止痛

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。这些药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛感。但要注意胃肠道不良反应。

4、物理治疗

急性期过后可采用超声波、红外线等理疗方式改善局部血液循环，促进组织修复。康复阶段可进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等训练，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。

5、就医检查

若出现关节畸形、异常活动、持续肿胀或无法负重等情况，需及时就医行X线或核磁共振检查。可能存在的半月板撕裂、交叉韧带损伤等严重情况需要通过关节镜手术进行修复。

膝盖受伤后应注意保持合理饮食，适当补充蛋白质和维生素C促进组织修复。康复期间避免剧烈运动和长时间站立，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。睡眠时可在膝下垫软枕保持轻度屈曲位，日常活动建议穿戴护膝提供支撑保护。如疼痛持续超过一周或加重，应及时复查排除潜在损伤。