老人牙龈肿痛怎么办

老人牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式改善。牙龈肿痛通常由口腔卫生不良、牙周疾病、龋齿、营养不良、全身性疾病等原因引起。

1、保持口腔卫生

老人牙龈肿痛时需加强口腔清洁，每日早晚用软毛牙刷刷牙，配合牙线或冲牙器清除牙缝食物残渣。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。避免使用硬毛牙刷或过度用力刷牙，以免加重牙龈损伤。

2、冷敷缓解疼痛

用冰袋或冷毛巾敷于肿胀的面部区域，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻炎症和疼痛。注意避免直接接触皮肤，可用薄布包裹防止冻伤。冷敷期间观察皮肤反应，出现苍白或麻木感需立即停止。

3、调整饮食

选择软烂易咀嚼的食物如粥、蒸蛋、豆腐等，避免过硬、过烫或刺激性食物。适量补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，有助于牙龈修复。保证每日饮水量，避免含糖饮料，减少细菌繁殖环境。

4、使用药物

可在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，配合复方氯己定含漱液消炎。疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚片，但需避免长期使用非甾体抗炎药。局部可涂抹丁硼乳膏缓解肿痛，使用前清洁患处。

5、就医治疗

若肿痛持续3天未缓解，或伴随发热、化脓等情况，需及时就诊口腔科。可能需进行牙周治疗、根管治疗或拔除病灶牙。糖尿病患者应监测血糖，心血管疾病患者治疗前需评估全身状况。长期服用抗凝药物的老人需提前告知医生。

老年人日常应每半年进行一次口腔检查，及时处理龋齿和牙结石。戒烟限酒有助于牙龈健康，适当补充钙和维生素D可增强牙槽骨密度。家属需关注老人刷牙方式是否正确，协助行动不便者完成口腔清洁。出现牙龈出血、牙齿松动等早期症状时应尽早就医，避免发展为严重牙周病。