红景天抗高反正确吃法
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高反通常指急性高原反应，红景天是一种中药材，具有益气活血、通脉平喘的功效，可以辅助预防急性高原反应。其正确吃法通常有泡水喝、煮汤喝、煮粥吃、煎汁喝、研磨喝等。
1.泡水喝：一般可以将红景天清洗干净，泡入沸水中5-10分钟，待温度适宜后饮用。
2.煮汤喝：通常可以在煮鱼汤、鸡汤时，加入洗净的红景天，炖煮后直接饮用。
3.煮粥吃：也可以将红景天、大米洗净后，放入电饭煲中，按煮粥键，吃红景天粥。
4.煎汁喝：通常可以将红景天清洗干净后，放入锅中，加入适量的水，煎汁后饮用。
5.研磨喝：一般可以将晾干的红景天研磨成粉，放入杯中，加入适量的温水，搅拌均匀后饮用。
建议遵医嘱服用红景天，不宜自行服用，以免出现不适。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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