颈椎病艾灸有效吗

颈椎病艾灸通常有一定效果，可作为辅助治疗手段。艾灸通过温热刺激穴位改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。

艾灸对寒湿型颈椎病效果较明显，这类患者常表现为颈部僵硬、畏寒喜暖。艾灸时选择大椎穴、肩井穴等部位，每次15-20分钟，皮肤微微发红即可。对于神经根型颈椎病，艾灸可减轻神经根水肿，配合颈托固定效果更好。椎动脉型颈椎病患者艾灸需谨慎，避免高温刺激导致血管扩张加重头晕。脊髓型颈椎病是艾灸禁忌证，此类患者需及时就医。

部分患者艾灸后可能出现皮肤灼伤、水疱等不良反应，与操作不当或体质敏感有关。糖尿病患者、皮肤感觉异常者不宜自行艾灸。孕妇颈椎病发作时禁止艾灸腰骶部穴位。正在服用抗凝药物的患者，艾灸可能增加皮下出血风险。

颈椎病患者日常应避免长时间低头，每1小时活动颈部，做米字操等舒缓运动。睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎正常生理曲度。饮食可适当增加黑豆、核桃等补肾强骨食物，冬季注意颈部保暖。若出现上肢麻木、行走不稳等症状须立即就诊，不可依赖艾灸延误治疗。