尿少尿黄怎么回事

尿少尿黄可能与饮水量不足、饮食因素、药物影响、尿路感染、肝胆疾病等原因有关，可通过增加饮水量、调整饮食、遵医嘱用药、抗感染治疗、原发病治疗等方式改善。

1、饮水量不足

机体水分摄入过少会导致尿液浓缩，表现为尿量减少且颜色加深。夏季高温或剧烈运动后未及时补水更易出现。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，观察尿液颜色应接近淡黄色或透明。

2、饮食因素

大量食用胡萝卜、柑橘等富含天然色素的食物，或维生素B2补充剂可能导致尿液暂时性发黄。停止摄入相关食物后24-48小时可恢复正常。长期高蛋白饮食也可能增加肾脏浓缩尿液的负担。

3、药物影响

服用复合维生素片、利福平胶囊、呋喃妥因肠溶片等药物时，其代谢产物可使尿液呈橘黄色或深黄色。这种药物性染色通常无害，但若伴随尿痛等症状需及时告知医生调整用药方案。

4、尿路感染

膀胱炎或尿道炎可能引起尿频尿急却尿量减少，因炎症导致尿液中含有大量脓细胞而变浑浊发黄。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，同时需保持会阴清洁。

5、肝胆疾病

胆管梗阻或肝炎患者因胆红素代谢异常，尿液可呈浓茶色并伴有皮肤黄染。需通过肝功能检查、腹部超声明确诊断，可能需使用熊去氧胆酸胶囊、复方甘草酸苷片等药物，严重者需手术治疗胆道梗阻。

日常应注意记录排尿次数与尿色变化，避免长时间憋尿。出现持续48小时以上尿少伴口渴、眼睑浮肿，或尿液呈酱油色时应立即就医。糖尿病患者需特别注意监测血糖，防止脱水诱发酮症酸中毒。夏季户外活动建议每半小时补充100-150毫升淡盐水，维持水电解质平衡。