胎儿在肚了里靠什么来呼吸

胎儿在母体内通过胎盘和脐带获取氧气，无须通过肺部呼吸。胎儿的血液循环系统与母体相连，氧气和营养物质通过胎盘从母体血液中交换获取。

胎盘是胎儿与母体之间的重要连接器官，由母体子宫内膜和胎儿绒毛膜共同构成。胎盘内存在大量血管，母体血液中的氧气通过渗透作用进入胎儿血液，同时胎儿血液中的二氧化碳等废物反向渗透进入母体血液排出。脐带内含两条脐动脉和一条脐静脉，负责将含氧量低的血液输送至胎盘，并将含氧量高的血液输送回胎儿体内。胎儿心脏存在卵圆孔和动脉导管两个特殊结构，使血液能够绕过尚未发育完全的肺部直接进入体循环。这种特殊的血液循环方式使得胎儿在羊水环境中能够正常发育，直至出生后建立自主呼吸。

孕期保持均衡营养摄入有助于胎盘功能正常运作，孕妇应保证每日优质蛋白、铁元素和叶酸的摄入量。适当进行低强度有氧运动如散步可促进母体血液循环，但需避免剧烈运动导致缺氧。定期产检监测胎盘功能和胎儿发育情况，发现胎动异常或宫缩频繁应及时就医。注意保持左侧卧位改善子宫胎盘血流，避免长时间仰卧导致下腔静脉受压。远离烟草烟雾和空气污染环境，防止有害物质通过胎盘影响胎儿氧供。