手脚起疹子怎么办

手脚起疹子可通过保持皮肤清洁、避免接触过敏原、使用外用药物、口服抗组胺药物、就医治疗等方式缓解。手脚起疹子通常由接触性皮炎、湿疹、真菌感染、过敏反应、自身免疫性疾病等原因引起。

1、保持皮肤清洁

手脚起疹子时需保持皮肤清洁干燥，每日用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭加重皮损。清洁有助于减少细菌滋生，防止继发感染。若伴有渗出液，可使用生理盐水湿敷帮助收敛。

2、避免接触过敏原

接触性皮炎是手脚起疹子的常见原因，需排查并避免接触可能的过敏原如金属饰品、洗涤剂、橡胶手套等。过敏体质者应避免穿戴含镍饰品，做家务时佩戴棉质内衬的防护手套。若因植物过敏引起，需远离花粉、毒藤等致敏源。

3、使用外用药物

对于轻度湿疹或皮炎，可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素药膏缓解瘙痒。真菌感染引起者可涂抹联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏。用药前需清洁患处，薄涂一层即可，避免长期连续使用超过2周。

4、口服抗组胺药物

过敏反应导致的手脚皮疹可口服氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药物，能有效缓解瘙痒和红肿。这类药物嗜睡副作用较小，但用药期间仍需避免驾驶或高空作业。若伴有明显水肿或呼吸困难，需立即就医。

5、就医治疗

若皮疹持续加重、出现水疱溃烂或伴随发热等症状，可能为带状疱疹、天疱疮等严重疾病，需及时到皮肤科就诊。医生可能通过皮肤镜检、过敏原检测或病理活检明确诊断，严重者需系统性使用免疫抑制剂或抗生素治疗。

日常应注意选择宽松透气的棉质衣物和鞋袜，减少皮肤摩擦刺激。饮食上避免辛辣食物和酒精，适量补充维生素B族和维生素C有助于皮肤修复。避免过度搔抓皮疹，夜间可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。若从事接触化学品的工作，务必做好职业防护。保持规律作息和适度运动，增强免疫力有助于预防皮疹复发。