胸骨折要多久恢复

胸骨折一般需要4-8周恢复，具体时间与骨折类型、损伤程度、年龄及康复护理等因素有关。

单纯性肋骨线性骨折通常4-6周可愈合，期间疼痛会逐渐减轻。若骨折端无明显移位且未伤及胸膜，患者遵医嘱佩戴胸带固定、避免剧烈活动后，骨痂可在1个月内形成。多发性肋骨骨折或伴有血气胸等并发症时，恢复需延长至6-8周，需通过胸腔闭式引流等处理并发症。老年患者或合并骨质疏松者愈合时间可能超过8周，需加强钙质补充和抗骨质疏松治疗。恢复期间应定期复查X线观察骨痂生长情况，过早负重可能造成二次损伤。

胸骨折恢复期间建议保持半卧位休息，咳嗽时用手按压患侧胸部以减少震动痛，饮食需增加牛奶、鱼虾等高钙食物摄入，避免辛辣刺激食物。康复期可在医生指导下进行深呼吸训练和上肢轻柔活动，2个月内禁止提重物及剧烈运动，若出现突发胸痛、呼吸困难需立即就医。