胯骨内侧疼是怎么回事

胯骨内侧疼可能由肌肉拉伤、髋关节滑膜炎、股骨头坏死、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或姿势不当可能导致内收肌群拉伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，48小时后可热敷促进血液循环，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。

2、髋关节滑膜炎

过度劳损或感染可能引发滑膜炎症，伴随关节肿胀和晨僵。需减少负重活动，关节腔积液较多时可穿刺抽液，配合塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物改善症状。

3、股骨头坏死

长期酗酒或激素使用可能导致股骨头血供障碍，早期表现为间歇性钝痛，后期出现跛行。核磁共振可明确诊断，早期可通过髓芯减压术治疗，晚期需行人工髋关节置换术。

4、腰椎间盘突出

L4-L5神经根受压可能引起放射性疼痛，常伴有下肢麻木。可通过腰椎牵引缓解压迫，急性期使用甲钴胺片、依托考昔片营养神经和消炎，严重者需椎间孔镜髓核摘除术。

5、强直性脊柱炎

HLA-B27阳性者易出现骶髂关节炎症，夜间疼痛明显伴晨僵。需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液控制病情，配合游泳等运动维持关节活动度。

日常应避免久坐和过度负重，注意腰部及髋部保暖，睡眠时选择硬板床。建议每周进行3-5次低强度有氧运动如游泳或骑自行车，运动中佩戴护具防止二次损伤。饮食上多补充富含钙质的牛奶、豆制品，肥胖者需控制体重以减轻关节负担。若疼痛持续加重或出现下肢无力，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。