膝盖肿胀怎么回事是什么原因

膝盖肿胀可能由关节滑膜炎、半月板损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、外伤性血肿等原因引起，通常表现为关节疼痛、活动受限、皮肤发红发热等症状。可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节腔穿刺、手术修复等方式缓解。

1、关节滑膜炎

关节滑膜受到刺激产生炎症反应时，会出现滑膜充血水肿和关节液分泌异常。常见于过度运动或慢性劳损，表现为膝盖弥漫性肿胀伴活动时摩擦感。急性期需制动休息，慢性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合超短波理疗。

2、半月板损伤

膝关节扭转或撞击可能导致半月板撕裂，损伤后局部出血和炎性渗出会造成关节肿胀。典型症状包括关节交锁感和下蹲痛。轻度损伤可通过盐酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，严重撕裂需关节镜下半月板缝合术。

3、骨关节炎

关节软骨退变后骨赘形成，刺激滑膜产生无菌性炎症。中老年患者多见晨起关节僵硬，X线显示关节间隙狭窄。可关节腔内注射玻璃酸钠注射液改善润滑，口服硫酸软骨素片延缓病情进展。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节腔诱发急性炎症，常见第一跖趾关节和膝关节突发红肿热痛。需低嘌呤饮食配合非布司他片降尿酸，急性发作期使用秋水仙碱片控制症状。

5、外伤性血肿

膝盖撞击后毛细血管破裂会导致关节积血，24小时内表现为进行性肿胀和皮下瘀斑。应立即冰敷压迫止血，血肿量大时需穿刺抽吸，后期配合跌打丸活血化瘀。

日常应注意膝关节保暖避免受凉，控制体重减轻关节负荷，运动时佩戴护膝做好防护。饮食上多摄入富含钙质的牛奶、豆制品，适量补充维生素D促进钙吸收。避免长时间爬山、爬楼梯等加重膝关节磨损的活动，游泳、骑自行车等低冲击运动更适合膝盖保养。若肿胀持续不缓解或伴随发热等全身症状，应及时就医排查感染等严重情况。