药流后卧床好还是走动好

药流后适当走动有助于恢复，但需避免剧烈活动。药流后身体恢复需要结合适当休息与轻度活动，过度卧床可能增加血栓风险，过度活动则可能影响子宫收缩。

药流后适当走动可以促进子宫收缩，帮助残留组织排出，减少感染风险。轻度活动如室内慢走、简单家务有助于改善血液循环，预防静脉血栓形成。但需避免提重物、长时间站立或剧烈运动，以免加重出血或腹痛。建议每天分次活动，每次不超过30分钟，以不感到疲劳为宜。

药流后完全卧床可能导致恶露排出不畅，增加宫腔感染或粘连概率。长期卧床还会使胃肠蠕动减弱，引发便秘等问题。但若出血量多、腹痛明显或医生特别叮嘱，需暂时卧床休息。恢复期间应观察出血情况，若超过月经量或持续超过2周，需及时就医。

药流后1周内以休息为主，可配合散步等低强度活动；2周后根据身体恢复情况逐渐增加活动量。期间保持会阴清洁，避免盆浴和性生活，饮食注意补充优质蛋白与铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。若出现发热、持续腹痛或异常分泌物，应立即就诊复查。